Bettskena i Stockholm – skydd vid tandgnissling, tandpressning och käkspänning
Snabbt svar: Bettskena Stockholm hos Gloss & Floss Dental Care® innebär en individuellt anpassad skyddsskena för dig som gnisslar tänder, pressar käkarna, vaknar med huvudvärk, har ömma käkmuskler eller visar tecken på tandslitage. Skenan används oftast på natten och målet är att skydda tänderna, avlasta bettet och minska risken för följdproblem.
En bettskena är inte bara ett nattligt tandskydd. Rätt använd är den en del av en bredare bettfysiologisk bedömning där vi analyserar tänder, käkleder, käkmuskler, slitage, sprickor, bettbelastning, sömnrelaterade symtom och patientens vardagsmönster. Därför börjar behandlingen alltid med diagnos, inte med att automatiskt beställa en skena.
Hos Gloss & Floss Dental Care® på Södermalm arbetar vi med individuellt anpassade bettskenor och tydlig patientinformation. Vi bedömer om dina besvär sannolikt kommer från tandgnissling, tandpressning, käkledsbesvär, muskelspänning, bettbelastning eller något annat som behöver annan behandling eller vidare utredning.
Vår princip: En bettskena ska skydda tänderna och avlasta bettet, men den ska också passa in i en realistisk helhetsplan. Om symtomen tyder på mer komplexa käkledsbesvär, sömnrelaterad problematik eller skada på tänderna behöver det bedömas innan behandlingen bestäms.
Bettskena Stockholm – när är det rätt behandling?
Bettskena kan vara aktuell när tänderna utsätts för återkommande belastning genom tandgnissling eller tandpressning. Många patienter märker inte själva att de pressar eller gnisslar, utan upptäcker problemet genom morgonhuvudvärk, ömma käkar, ilningar, tandslitage eller att en partner hör ljud på natten.
| Symtom eller fynd | Vad det kan bero på | Varför bedömning behövs |
|---|---|---|
| Huvudvärk på morgonen | Spända tuggmuskler, tandpressning eller nattlig belastning. | Huvudvärk kan ha flera orsaker och bör inte alltid kopplas direkt till tänderna utan undersökning. |
| Ömma käkar, tinningar eller ansiktsmuskler | Muskelöverbelastning, tandpressning eller käkledsrelaterade besvär. | Vi bedömer käkmuskler, gapförmåga, bett och belastningsmönster. |
| Slitna, plana eller spruckna tänder | Bruxism, gnissling, pressning eller ogynnsam bettbelastning. | Skydd behövs ofta innan skadorna leder till större restaurativ behandling. |
| Ilningar eller känsliga tänder | Emaljslitage, sprickor, blottade tandhalsar eller överbelastning. | Orsaken avgör om bettskena, fluor, lagning eller annan behandling är rätt. |
| Klick, knäppningar eller trötthet i käklederna | Käkledsbesvär, muskelspänning eller funktionell belastning. | Alla käkledsbesvär löses inte med bettskena; rätt diagnos är avgörande. |
| Partner hör tandgnissling på natten | Nattlig bruxism. | Skena kan skydda tänderna, men bakomliggande faktorer bör också diskuteras. |
Vad gör en bettskena?
En individuellt framställd bettskena fungerar som en skyddande och avlastande skena mellan över- och underkäkens tänder. Den kan minska direkt tand-mot-tand-kontakt, fördela belastning mer kontrollerat och skydda emalj, fyllningar, kronor och andra tandersättningar från onödigt slitage.
Det är viktigt att formulera effekten korrekt: en bettskena “botar” inte alltid orsaken till tandpressning eller stress, men den kan vara ett mycket viktigt skydd och ett praktiskt behandlingsstöd när tänder, käkar och muskler belastas för hårt.
| Mål | Hur skenan hjälper | Viktigt att veta |
|---|---|---|
| Skydda tänderna | Minskar direkt nötning mellan tandytor under pressning eller gnissling. | Särskilt viktigt vid synligt tandslitage, sprickor eller tidigare större tandvård. |
| Avlasta bettet | Kan hjälpa till att fördela belastning jämnare. | Passform och justering är centralt för att skenan ska fungera korrekt. |
| Minska muskelspänning | Hos vissa patienter kan avlastning minska spänning i käkar och tinningar. | Effekten varierar och bör följas upp kliniskt. |
| Skydda fyllningar, kronor och implantatprotetik | Minskar belastningsrisk på restaurerade tänder och protetiska konstruktioner. | Kan vara särskilt relevant efter kronor och broar eller större restaurativ behandling. |
| Skapa bättre kontroll över symtom | Ger tandläkaren möjlighet att följa slitage, belastning och patientens respons. | Uppföljning behövs om smärta, huvudvärk eller käkproblem kvarstår. |
Individuell bettskena eller apoteksskena?
Det finns enklare tandskydd som kan köpas färdiga, men de är inte samma sak som en individuellt anpassad bettskena från tandläkare. En skena som inte passar rätt kan kännas klumpig, ge sämre komfort eller påverka bettet på ett ogynnsamt sätt.
| Alternativ | Fördelar | Begränsningar |
|---|---|---|
| Individuellt anpassad bettskena hos tandläkare | Framställs efter dina tänder, justeras kliniskt och följs upp vid behov. | Kräver undersökning, scanning/avtryck och tandteknisk framställning. |
| Standardskena eller enklare tandskydd | Kan vara lättillgänglig och billigare initialt. | Passform, komfort, hållbarhet och bettfunktion är ofta sämre kontrollerade. |
| Skena efter större tandvård | Kan skydda nygjorda kronor, broar, implantatprotetik eller omfattande rekonstruktioner. | Måste anpassas efter aktuell bettsituation och kontrolleras vid förändringar. |
Så går behandlingen till hos Gloss & Floss
Behandlingen börjar med en klinisk bedömning. Vi vill förstå varför du har symtom och om bettskena är rätt insats. I vissa fall behövs även röntgen, bettanalys, bedömning av käkmuskler och käkleder eller uppföljning av tidigare tandvård.
| Steg | Vad händer? | Patientnytta |
|---|---|---|
| 1. Undersökning och symtombild | Vi går igenom huvudvärk, käksmärta, tandpressning, slitage, sömn och tidigare tandvård. | Behandlingen bygger på diagnos, inte bara på misstanke. |
| 2. Bett- och muskelbedömning | Tänder, bett, käkleder, tuggmuskler och slitage bedöms. | Ger bättre förståelse för vad som belastas och varför. |
| 3. Digital scanning eller avtryck | Tändernas form dokumenteras för individuell framställning. | Skapar bättre passform och komfort än standardskenor. |
| 4. Tillverkning | Skenan framställs efter dina tänder och din behandlingsplan. | Precision är viktig för funktion, hållbarhet och användning. |
| 5. Utlämning och justering | Vi kontrollerar passform, bettkontakt och hur skenan ska användas. | Rätt justering minskar risken för obehag och förbättrar följsamhet. |
| 6. Uppföljning | Skenan och symtomen följs upp vid behov. | Vi kan justera skenan eller gå vidare med annan bedömning om besvären kvarstår. |
Bettskena vid huvudvärk, käkledsbesvär och spända käkar
Huvudvärk, ansiktssmärta och käkspänning kan ha flera orsaker. Ibland spelar tandpressning eller gnissling en tydlig roll. I andra fall kan symtomen hänga ihop med käkledsbesvär, muskelspänning, stress, sömn, hållning eller annan medicinsk problematik. Därför behöver vi vara noggranna innan vi lovar effekt.
Om dina symtom främst gäller käkleder, knäppningar, låsningar, gapbesvär eller långvarig smärta kan en bredare bettfysiologisk bedömning vara relevant. Läs gärna även vår sida om bettkorrigering och bettproblem om bettets funktion behöver bedömas mer övergripande.
Sök vård snabbt vid varningssignaler: Om du får kraftig svullnad, feber, plötslig käklåsning, trauma mot käken eller tandvärk med tydlig försämring bör du kontakta tandvården eller sjukvården för snabb bedömning.
Bettskena efter kronor, implantat, skalfasader eller större tandvård
Om du pressar eller gnisslar tänder kan belastningen påverka både egna tänder och tandersättningar. Därför kan bettskena ibland vara relevant efter större restaurativ tandvård, exempelvis kronor och broar, tandimplantat eller estetiska behandlingar som skalfasader.
Syftet är inte att ersätta god behandlingsplanering, utan att skydda resultatet mot onödig överbelastning. Detta är särskilt viktigt om det redan finns tandslitage, sprickor eller tidigare frakturer.
Skötsel av bettskena
En bettskena behöver rengöras och förvaras rätt för att hålla längre och kännas fräsch. Du får individuella instruktioner vid utlämning, men vissa grundprinciper gäller för de flesta.
| Råd | Varför det är viktigt | Praktiskt tips |
|---|---|---|
| Rengör skenan dagligen | Biofilm och lukt kan byggas upp om skenan inte rengörs. | Skölj och borsta varsamt enligt instruktion från kliniken. |
| Förvara den i ask | Minskar risken att skenan skadas eller tappas bort. | Låt den torka enligt instruktion innan förvaring om detta rekommenderas. |
| Undvik varmt vatten | Värme kan påverka materialets form. | Använd inte kokande vatten eller diskmaskin. |
| Ta med skenan på kontroller | Vi kan se slitage, passform och behov av justering. | Ta med den särskilt om symtom eller bett känns förändrade. |
Pris och kostnadsförslag
Priset för bettskena beror på undersökning, diagnostik, scanning/avtryck, tandteknisk framställning, material, justering och uppföljning. Hos Gloss & Floss Dental Care® får du information om kostnad och nästa steg innan behandlingen genomförs.
Du kan läsa mer om vår generella prisstruktur på sidan för tandvårdspriser. Om symtomen är akuta eller om tandvärk, spricka eller infektion misstänks kan en akut tandvårdsbedömning vara rätt första steg.
Varför välja Gloss & Floss för bettskena?
Gloss & Floss Dental Care® kombinerar klinisk bettbedömning, digitalt arbetsflöde, tydlig patientinformation och en lugn Dental-SPA-inspirerad miljö på Södermalm. För patienter med tandpressning, tandgnissling eller käkspänning handlar kvalitet om mer än själva skenan – det handlar om rätt diagnos, rätt passform och rätt uppföljning.
- Individuellt anpassad bettskena vid tandgnissling och tandpressning.
- Bedömning av tänder, slitage, käkleder, käkmuskler och bettbelastning.
- Digital scanning eller avtryck beroende på behandlingsupplägg.
- Tydlig skillnad mellan skyddsskena, symtomlindring och annan bettbehandling.
- Relevant koppling till huvudvärk, käkspänning, tandslitage och restaurativ tandvård.
- Intern behandlingskedja med undersökning, tandhygienist, protetik, akut tandvård och second opinion vid behov.
Relaterade behandlingar och guider
- Tandundersökning – första steg för diagnos, bettbedömning och behandlingsplan.
- Akut tandvård – om du har plötslig tandvärk, spricka, svullnad eller skada.
- Tandhygienistbehandlingar – förebyggande stöd vid tandsten, inflammation och munhälsa.
- AirFlow-behandling – skonsam rengöring vid biofilm och missfärgningar.
- Ilningar i tänderna – när känslighet kan kopplas till slitage, tandhalsar eller sprickor.
- Kronor och broar – när tänder behöver starkare skydd eller rekonstruktion.
- Second opinion – om du vill få en ny bedömning av bett, slitage eller behandlingsplan.
- 1177 om att gnissla och pressa tänder – extern patientinformation.
Vanliga frågor om bettskena
Hur vet jag om jag behöver en bettskena?
Vanliga tecken är huvudvärk på morgonen, ömma käkar, tandpressning, tandgnissling, slitna tänder, sprickor eller att någon hör att du gnisslar på natten. En klinisk undersökning behövs för att avgöra om bettskena är rätt behandling.
Hjälper bettskena mot tandgnissling?
En bettskena kan skydda tänderna mot skador från gnissling och pressning. Den stoppar inte alltid själva vanan eller bakomliggande stress, men den kan minska belastning och skydda tänderna.
Kan bettskena lindra huvudvärk?
Om huvudvärken hänger ihop med tandpressning eller spända tuggmuskler kan bettskena ibland bidra till mindre belastning och färre symtom. Huvudvärk kan dock ha flera orsaker och bör bedömas individuellt.
Är bettskena bra vid käkledsbesvär?
Bettskena kan vara ett stöd vid vissa typer av käkleds- och muskelbesvär, men passar inte alla problem. Vid knäppningar, låsningar, smärta eller begränsad gapförmåga behövs en noggrann bedömning.
Är en skräddarsydd bettskena bättre än en apoteksskena?
En individuellt anpassad bettskena från tandläkare har bättre kontrollerad passform, funktion och uppföljning. En standardskena kan vara billigare initialt men ger inte samma kliniska precision.
Gör det ont att använda bettskena?
En korrekt anpassad bettskena ska normalt inte göra ont. Det kan kännas ovant i början, men obehag, tryck eller förändrad bettkänsla bör kontrolleras av tandläkare.
Hur länge håller en bettskena?
Hållbarheten varierar beroende på material, belastning, gnisslingens styrka och hur väl skenan sköts. Vid kraftig tandpressning kan den slitas snabbare och behöva justeras eller bytas.
Hur rengör jag min bettskena?
Rengör skenan dagligen enligt instruktion från kliniken. Undvik varmt vatten, diskmaskin och starka produkter som kan påverka materialet.
Kan bettskena skydda kronor, implantat eller skalfasader?
Ja, i vissa fall kan bettskena vara viktigt för att skydda tänder och tandersättningar mot överbelastning, särskilt om du gnisslar eller pressar tänder.
Behöver jag röntgen för att få bettskena?
Inte alltid. Röntgen tas bara när det är kliniskt motiverat, till exempel vid misstanke om sprickor, infektion, större tandskador eller bredare behandlingsplanering.
Vad kostar bettskena i Stockholm?
Priset beror på undersökning, diagnostik, scanning eller avtryck, tandteknisk framställning, material, justering och uppföljning. Du får kostnadsinformation innan behandlingen planeras vidare.
Kan jag boka direkt för bettskena?
Ja, du kan boka en bedömning. Vi kontrollerar först om bettskena är rätt lösning för dina symtom och förklarar därefter behandlingsgång, pris och uppföljning.
Boka bedömning för bettskena i Stockholm
Har du tandgnissling, tandpressning, huvudvärk på morgonen, käkspänning eller tandslitage? Hos Gloss & Floss Dental Care® på Södermalm får du en tydlig bedömning och en individuellt anpassad behandlingsplan.
Granskad av teamet på Gloss & Floss Dental Care®. Senast uppdaterad: juli 2026.
