Ilningar i tänderna i Stockholm – orsaker, bedömning och behandling

Ilningar i tänderna kan kännas som korta, skarpa stötar när du dricker kallt, äter sött eller surt, borstar tänderna eller andas in kall luft. Hos Gloss & Floss Dental Care® på Södermalm i Stockholm hjälper vi dig att hitta orsaken till ilningarna och välja rätt åtgärd – från skonsam egenvård och fluor till undersökning och behandling av bakomliggande problem.

Den här sidan fungerar som en symtomguide. Den hjälper dig att förstå när ilningar kan bero på känsliga tandhalsar och när de kan vara tecken på karies, sprickor, emaljskador, tandköttsproblem eller problem med en fyllning. Vill du läsa om riktad fluor som skydd vid känsliga tandhalsar kan du gå till vår sida om fluorbehandling.

Senast uppdaterad: maj 2026. Granskad av: Gloss & Floss Dental Care.

Snabb översikt – när ilningar bör kontrolleras

Återkommande ilningar: om besvären kommer tillbaka ofta bör orsaken bedömas.
Ilningar i en enstaka tand: kan ibland bero på spricka, karies eller fyllningsproblem.
Ilningar efter rengöring: kan vara tillfälligt, särskilt om tandhalsar blivit mer exponerade.
Ilningar efter tandblekning: kan förekomma och behöver ibland anpassad eftervård.
Ilningar med tandköttsproblem: kan bero på blottade tandhalsar eller parodontal påverkan.

Kort svar: ilningar är ofta ofarliga men ska inte ignoreras om de är återkommande, ensidiga, långvariga eller kopplade till synlig skada, hål, spricka eller tandköttsproblem.

Vad är ilningar i tänderna?

Ilningar uppstår när känsliga delar av tanden reagerar på kyla, värme, sött, surt, beröring eller luft. Ofta handlar det om att dentinet, det känsligare lagret under emaljen, har blivit mer exponerat. Det kan ske vid blottade tandhalsar, emaljslitage, tandköttsretraktion eller skador i tandytan.

Ilningar skiljer sig ofta från tandvärk genom att smärtan är kortvarig och utlöses av något specifikt, till exempel kall dryck. Om smärtan däremot sitter i länge, kommer spontant, stör sömn eller gör ont vid tuggning bör tanden undersökas.

Vanliga orsaker till ilningar i tänderna

Ilningar kan ha flera orsaker. Därför är det viktigt att inte bara behandla symtomet utan att förstå vad som ligger bakom. Vissa orsaker hanteras med skonsammare teknik och fluor, medan andra kräver tandläkarbedömning.

Vanliga orsaker till ilningar och rätt nästa steg
Möjlig orsak	Typiska tecken	Rätt nästa steg
Blottade tandhalsar	Kort ilning vid kallt, tandborstning eller luft; tandköttet kan ha dragit sig tillbaka.	Skonsam borstteknik, fluor och bedömning av tandköttet.
Emaljslitage eller erosion	Ilningar vid surt, kallt eller sött; tänderna kan kännas känsliga på flera ställen.	Kost- och dryckesråd, fluor och eventuell undersökning.
Karies	Ilningar eller värk från en specifik tand, särskilt vid sött eller kallt.	Undersökning för diagnos och behandlingsplan.
Spricka eller otät fyllning	Ilning vid tuggning, när du släpper bettet eller vid temperaturväxling.	Tandläkarbedömning och eventuell röntgen.
Tandköttsproblem	Blödande tandkött, tillbakadraget tandkött eller känsliga tandhalsar.	Bedömning av inflammerat tandkött eller tandlossning.
Tandblekning	Tillfällig känslighet under eller efter blekning.	Anpassad eftervård och bedömning före fortsatt blekning.

När är ilningar ett varningstecken?

Milda, kortvariga ilningar kan ibland förbättras med rätt tandkräm, mjuk borste, fluor och förbättrad teknik. Men vissa symtom bör bedömas av tandläkare eller tandhygienist, eftersom ilningar kan vara första tecknet på ett problem som behöver behandling.

När du bör boka bedömning vid ilningar
Symtom	Varför det bör kontrolleras	Rekommenderad åtgärd
Ilningar i en specifik tand	Kan bero på karies, spricka, fyllningsproblem eller annan lokal orsak.	Boka tandläkarundersökning.
Smärtan sitter kvar efter kallt eller sött	Långvarig smärta kan tala för djupare irritation i tanden.	Boka bedömning snarast.
Ilningar vid tuggning	Kan ibland kopplas till spricka, bettbelastning eller fyllningsproblem.	Klinisk kontroll och eventuell röntgen.
Ilningar tillsammans med blödande tandkött	Kan bero på inflammation, tandköttsretraktion eller parodontal risk.	Tandhygienist- eller tandläkarbedömning.
Kraftig smärta, svullnad eller feber	Kan kräva snabbare prioritering än vanlig hygienistkontroll.	Kontakta akuttandvård.

Ilningar efter tandstensborttagning eller rengöring

Det är inte ovanligt att tänderna känns mer känsliga en kort period efter professionell rengöring eller tandstensborttagning. När tandsten och beläggningar tas bort kan tandytor eller tandhalsar som tidigare varit täckta kännas mer exponerade.

Detta är ofta övergående. Om ilningarna fortsätter, blir kraftiga eller gäller en specifik tand bör orsaken bedömas. I vissa fall kan fluor, skyddande lack, anpassad borstteknik eller vidare undersökning behövas.

Ilningar efter tandblekning

Tillfälliga ilningar kan förekomma under eller efter tandblekning. Därför är det viktigt att tänder och tandkött bedöms innan blekning planeras, särskilt om du redan har känsliga tandhalsar, emaljslitage eller tidigare problem med ilningar.

Om du funderar på blekning och samtidigt har känsliga tänder bör du läsa mer om tandblekning hemma och på kliniken. Där förklaras när blekning bör skjutas upp eller anpassas.

Hur behandlas ilningar i tänderna?

Behandlingen beror på orsaken. Därför börjar vi alltid med att försöka förstå varför ilningarna uppstår. Om orsaken är blottade tandhalsar eller lättare känslighet kan skonsammare rengöring och fluor räcka långt. Om orsaken är karies, spricka eller fyllningsproblem behövs annan behandling.

1. Undersökning och orsaksbedömning

Vi bedömer var ilningarna sitter, vad som utlöser dem och om det finns synliga skador, tandköttsproblem, tandsten, emaljslitage eller tecken på karies.

2. Fluor och skyddande behandling

Vid känsliga tandhalsar eller förhöjd kariesrisk kan fluorbehandling bidra till att stärka emaljen och minska känslighet. I vissa fall kan skyddande lack eller andra lokala åtgärder vara aktuella.

3. Justerad borstteknik

Hård borstning eller fel vinkel kan förvärra känsliga tandhalsar. Vi kan visa hur du rengör effektivt men skonsamt med mjuk tandborste och rätt teknik.

4. Behandling av bakomliggande problem

Om ilningarna beror på karies, spricka, otät fyllning, tandköttsproblem eller bettbelastning behöver dessa orsaker behandlas separat. Då planeras åtgärden efter undersökning.

Vad kan du göra hemma?

Om ilningarna är milda och inte kopplade till tydlig skada kan du ofta börja med skonsam egenvård. Det ersätter inte bedömning vid långvariga eller återkommande besvär, men kan minska irritation.

Egenvård vid ilningar i tänderna
Åtgärd	Varför det kan hjälpa	Viktigt att tänka på
Använd mjuk tandborste	Minskar mekanisk irritation vid tandköttskanten.	Undvik hårt tryck och kraftig skrubbning.
Borsta med fluortandkräm	Fluor stärker tandytan och kan minska känslighet över tid.	Spotta ut, men undvik att skölja kraftigt direkt efter borstning.
Minska sura drycker	Syra kan bidra till emaljslitage och ökad känslighet.	Undvik att smådricka surt under lång tid.
Vänta med borstning efter sura intag	Emaljen kan vara mer känslig direkt efter syraexponering.	Skölj med vatten och vänta innan du borstar.
Boka bedömning vid återfall	Återkommande ilningar kan ha en behandlingsbar orsak.	Särskilt viktigt vid enstaka tand eller långvarig smärta.

Ilningar och tandköttsproblem

När tandköttet drar sig tillbaka kan tandhalsar och rotytor bli mer exponerade. Detta kan ge ilningar vid kallt, sött eller beröring. Tandköttsretraktion kan bero på flera saker, exempelvis borstteknik, inflammation, parodontal risk eller tidigare behandling.

Om ilningarna kombineras med blödning, dålig andedräkt eller tandkött som drar sig tillbaka bör tandköttet bedömas. Läs mer om inflammerat tandkött och tandlossning om du känner igen dessa tecken.

Varför välja Gloss & Floss vid ilningar i tänderna?

Orsaksbaserad bedömning: vi försöker skilja känsliga tandhalsar från karies, sprickor, fyllningsproblem och tandköttsbesvär.
Skonsam behandling: åtgärder anpassas efter känslighet, tandkött och emaljstatus.
Tydlig prevention: vi kopplar samman fluor, borstteknik, kostvanor och tandhygienistvård.
Rätt intern vårdväg: om ilningarna kräver tandläkarbedömning hjälper vi dig vidare.
Centralt på Södermalm: professionell tandvård i Stockholm i en lugn och omsorgsfull miljö.

Relaterade sidor

Vanliga frågor om ilningar i tänderna

Varför ilar det i tänderna?

Ilningar kan bero på blottade tandhalsar, emaljslitage, karies, sprickor, otäta fyllningar, tandköttsproblem eller tillfällig känslighet efter tandblekning eller rengöring.

Är ilningar i tänderna farligt?

Inte alltid, men återkommande eller ensidiga ilningar bör bedömas. De kan ibland vara tecken på karies, spricka, fyllningsproblem eller tandköttsbesvär.

Kan fluorbehandling hjälpa mot ilningar?

Ja, fluor kan hjälpa vid känsliga tandhalsar och försvagad emalj. Effekten beror på orsaken till ilningarna och bör bedömas individuellt.

Varför ilar det efter tandstensborttagning?

När tandsten tas bort kan tandhalsar eller tidigare täckta ytor kännas mer exponerade. Det är ofta tillfälligt, men om ilningarna kvarstår bör orsaken kontrolleras.

Kan tandblekning ge ilningar?

Ja, tillfälliga ilningar kan förekomma under eller efter tandblekning. Om du redan har känsliga tänder bör du göra en bedömning innan du bleker.

Vilken tandkräm är bäst vid ilningar?

En fluortandkräm för känsliga tänder kan vara ett bra första steg. Det viktigaste är också att använda mjuk borste, skonsam teknik och undvika kraftig skrubbning.

Kan ilningar bero på hål i tanden?

Ja, karies kan ge ilningar, särskilt vid sött, kallt eller varmt. Om ilningarna sitter i en specifik tand bör tanden undersökas.

Kan ilningar bero på spricka i tanden?

Ja. Ilningar eller smärta vid tuggning, särskilt när du släpper bettet, kan ibland tyda på spricka eller fyllningsproblem. Då behövs tandläkarbedömning.

Vad kan jag göra hemma direkt?

Använd mjuk tandborste, borsta skonsamt med fluortandkräm, minska sura drycker och undvik hårt tryck mot tandköttskanten. Boka bedömning om besvären återkommer eller sitter i en enstaka tand.

När bör jag boka tid?

Boka tid om ilningarna är återkommande, långvariga, sitter i en specifik tand, gör ont vid tuggning eller kombineras med synlig skada, blödande tandkött eller svullnad.

Kan ilningar försvinna av sig själv?

Lätta ilningar kan minska med rätt egenvård och fluor, men om orsaken är karies, spricka, tandköttsproblem eller fyllningsläckage behöver det behandlas.

Vad kostar behandling mot ilningar?

Kostnaden beror på orsaken. En enkel fluorbehandling skiljer sig från behandling av karies, spricka eller fyllningsproblem. Vid undersökning får du en individuell bedömning.

Boka bedömning av ilningar i tänderna i Stockholm

Har du återkommande ilningar i tänderna eller känsliga tandhalsar? Hos Gloss & Floss Dental Care® i Stockholm hjälper vi dig att hitta orsaken och välja rätt åtgärd, oavsett om det handlar om fluor, skonsam egenvård, tandköttsbedömning eller tandläkarbehandling.

Du kan börja med en undersökning eller läsa mer om fluorbehandling om du främst misstänker känsliga tandhalsar.

Denna sida ger generell information om ilningar i tänderna och ersätter inte individuell bedömning av tandläkare eller tandhygienist. Du kan även läsa mer om ilningar hos 1177 Vårdguiden.