Gloss & Floss Svarar · Svensk Livsstil & Munhälsa

Är sockerfri läsk dåligt för tänderna?

Kort svar

Sockerfri läsk ger inte samma sockerrisk för karies som vanlig läsk, men den kan fortfarande vara sur och påverka emaljen. Frekvent konsumtion kan bidra till erosion, ilningar och känsligare tänder. Risken ökar särskilt om du smådricker under lång tid.

Varför detta är viktigt

Många väljer sockerfri läsk för att minska sockerintag, vilket kan vara positivt ur kariesperspektiv. Men tänderna påverkas inte bara av socker. Syraexponering är också viktig.

När tänderna ofta utsätts för sur dryck kan emaljen gradvis påverkas, även om drycken är sockerfri.

Vad påverkar risken?

Hur ofta du dricker sockerfri läsk
Om du smådricker under lång tid
Dryckens surhetsgrad
Salivmängd och muntorrhet
Fluorvanor
Om du borstar direkt efter sur dryck
Om du redan har erosion eller ilningar
Kombination med andra sura drycker eller reflux

Vad händer hos Gloss & Floss?

Hos Gloss & Floss bedömer vi om det finns tecken på syraerosion, ilningar eller emaljförändringar. Vi går igenom dryckesvanor och hur ofta tänderna utsätts för syra.

Vid behov ger vi råd om fluor, dryckesvanor och hur du kan minska risken utan att skapa onödig oro.

När bör du söka vård?

Om tänderna ilar
Om tänderna ser tunnare eller gulare ut
Om du ofta dricker sockerfri läsk
Om du har reflux eller muntorrhet
Om tandläkaren tidigare nämnt erosion
Om du är osäker på dina dryckesvanor

Vanliga frågor

Är sockerfri läsk bättre än vanlig läsk?

Ur sockersynpunkt kan den vara bättre, men syran kan fortfarande påverka emaljen.

Kan sockerfri läsk orsaka hål?

Den saknar ofta socker, men om emaljen påverkas av syra kan tänderna bli mer känsliga. Kariesrisk påverkas också av andra vanor.

Kan sockerfri läsk ge ilningar?

Ja, frekvent syraexponering kan bidra till ilningar och känslighet.

Vad är bättre för tänderna?

Vatten är oftast det mest skonsamma valet för tänderna mellan måltider.

Relaterade svar

Relaterade behandlingar

Disclaimer

Denna artikel är generell information från Gloss & Floss Dental Care i Stockholm och ersätter inte individuell undersökning, diagnos eller kostrådgivning.