Tandläkarskräck i Stockholm: vår “Dental Anxiety Fast-Track” – första besöket utan borr

Tandläkarskräck Stockholm är vanligare än många tror. Ungefär var femte vuxen i Sverige upplever tandvårdsrädsla och en mindre andel har så stark ångest att de helt undviker tandvård. Du är alltså långt ifrån ensam. På Gloss & Floss Dental Care i Stockholm möter vi detta varje vecka – och därför har vi skapat Dental Anxiety Fast-Track: en lugn, strukturerad och helt icke-invasiv start för dig som söker hjälp men inte vill bli behandlad direkt. Här är fokus på trygghet, förutsägbarhet och att du har full kontroll.

Viktigt att veta – så skiljer sig denna artikel från vår tjänstsida om sedering

Detta är en guide om psykologiskt skonsam uppstart utan ingrepp, där vi arbetar med bemötande, tidsramar, stopp-signal, förklaring och delmål. Om du vill läsa om farmakologisk sedering (medicinsk lugnande behandling) – hur det går till, indikationer och vanliga frågor – finns vår dedikerade tjänstsida här: Sedering för avslappnad tandvård. Den sidan beskriver själva sederingsbehandlingen. Den här artikeln beskriver första-besöket-utan-borr och hur vi bryter undvikandecykeln i din takt.

Tandläkarskräck i Stockholm – därför fungerar vår Dental Anxiety Fast-Track

• Lugn start, utan ingrepp: Första besöket innebär samtal, foton och en översiktlig, skonsam titt – endast om du godkänner. Inga sprutor, inga borrar.
• Transparens och kontroll: Innan något sker berättar vi exakt vad, varför och i vilken ordning. Du får en stopp-signal och kan alltid ta paus.
• Evidensnära arbetssätt: Vi använder välkända strategier för tandvårdsrädsla – förklaringsmodeller, gradvis exponering, lugn miljö, korta pass och tydliga delmål.
• Trygg miljö & samma behandlare när det går: Små team, låg ljudnivå och förutsägbar kommunikation hjälper dig att känna igen situationen och sänka stressnivån.
• Skriftlig plan: Efter första mötet får du en prioriterad vårdplan med delmål, tidshorisont och kostnadsbild. Vi börjar med det du upplever som minst jobbigt och mest meningsfullt.

Första besöket utan borr vid tandläkarskräck i Stockholm

1. Välkomnande samtal (10–15 min). Du berättar vad som oroar dig, vad du vill undvika och vad som skulle göra besöket hanterbart. Vi sätter gemensamma “regler för trygghet” (stopp-signal, pauser, hur vi kommunicerar).
2. Skonsam screening (10–15 min). Munspeglar, foton och – endast om du samtycker – en eller två röntgenbilder. Inga behandlingar.
3. Tydlig återkoppling (10–15 min). Vi visar bilderna, förklarar fynden och går igenom en steg-för-steg-plan som är realistisk för just dig.
4. Valbara stöd. Avslappningstekniker, tätare pauser, musik/öronproppar. Om du senare vill läsa på om medicinsk sedering som komplement finns vår tjänstsida här: Sedering för avslappnad tandvård.

Särskilt tryggt för dig som vill slippa krångel

• Tider som passar dig: Vi erbjuder lugna tider och kan avsätta längre pass för att undvika stress.
• Noll dömande attityd: Inga kommentarer om “varför du har väntat” – vi fokuserar framåt.
• Små steg, stora vinster: Flera korta, lyckade möten är ofta effektivare än ett långt som blir övermäktigt.
• Akuta besvär? Vi kan prioritera dig via vår sida Akuttandvård i Stockholm.
• Lär känna oss: Läs mer om teamet och vår miljö: Om oss.
• Förbered dig hemma: Kika i vår Tandläkar-ordlista om du vill förstå begreppen i lugn och ro.
• Förebyggande i din takt: När du är redo, börja varsamt: Förebyggande tandvård.

Vem passar Dental Anxiety Fast-Track för?

• Dig som undvikit tandvården länge och vill ha en icke-invasiv omstart.
• Dig som haft tidigare negativa upplevelser och vill återta kontrollen.
• Dig som fastnat i en ond cirkel av akuta besök och vill ha ett långsiktigt, lugnt upplägg.
• Dig som vill veta exakt vad som händer – innan något händer.

Vad händer efter första besöket?

Vi bokar korta, tydliga uppföljningar – i möjligaste mån med samma behandlare. Alla steg sker i dialog och med ditt skriftliga medgivande. Målet är att du ska känna: “Det här var genomförbart – jag kan komma tillbaka.” Om du under resans gång tycker att medicinsk sedering skulle underlätta ett specifikt moment, guidar vi dig till rätt information och lösning på vår dedikerade tjänstsida: Sedering för avslappnad tandvård.

FAQ

Hur vanligt är tandläkarskräck i Sverige?

Ungefär 1 av 5 vuxna upplever tandvårdsrädsla. En mindre andel, cirka 4–5 %, har fobinivå med tydligt undvikande. Det är alltså vanligt – och något vi möter varje vecka.

Vad innebär “första besöket utan borr” på Gloss & Floss?

Ett lugnt introduktionsmöte utan ingrepp. Vi börjar med samtal, tar foton och gör en mycket skonsam översikt – endast med ditt godkännande. Sedan får du en prioriterad plan med tydliga delmål.

Jag funderar på sedering – var läser jag mer?

Om du vill veta mer om farmakologisk sedering (medicinsk lugnande behandling) – hur det går till, när det rekommenderas och vanliga frågor – läs vår tjänstsida: Sedering för avslappnad tandvård.

Vad kostar en ångestanpassad undersökning?

Du får ett tydligt prisförslag innan vi startar. Vi kan också dela upp besöket i kortare pass för att hålla både stress och kostnad under kontroll.

Kan jag ta med en närstående?

Ja. En stödperson kan göra stor skillnad. Berätta gärna i förväg så anpassar vi rummet och upplägget.

Vad händer om jag får akut ont i väntan på nästa steg?

Kontakta oss omgående så prioriterar vi dig via vår akutsida: Akuttandvård i Stockholm, och justerar planen efter behov.